Effektive Rückbildung und stärkende Workouts werden einem bei BabyBellyFitness auf der Webseite versprochen. Da ich nach der Geburt unserer zweiten Tochter gerne einen Rückbildungskurs von Zuhause aus absolvieren wollte, kam die Anfrage von BabyBellyFitness perfekt gelegen. Ich durfte nämlich das Online Mama Fitness Programm gratis testen. Meinen Erfahrungsbericht BabyBellyFitness findet ihr hier.
Während ich ehrlicherweise sagen muss, dass ich bei Emma damals auf einen Rückbildungskurs verzichtet habe, wollte ich dies nach der spontanen Geburt, komplett ohne Schmerzmittel, auf jeden Fall in Angriff nehmen. Mit zwei Kindern kann der Tagesablauf aber doch schon ab und zu ziemlich durcheinander geraten. Aus diesem Grund habe ich gedacht, dass ein Rückbildungskurs von Zuhause das Leben etwas einfacher machen könnte.
Aus diesem Grund wollte ich einen Rückbildungskurs zuhause mit dem Computer oder dem Fernseher als Hilfsmittel absolvieren.
BabyBellyFitness im Überblick
Schon bevor uns BabyBellyFitness angeschrieben hatte, war ich bereits öfter auf deren Webseite und hatte mich über den Anbieter informiert. Das Online Mama Fitness Programm beinhaltet fest integrierte Rückbildungseinheiten, die in Form von Videos angeschaut werden können. Das tolle dabei ist dadurch, dass ich selbst entscheiden kann wann, wie und wo ich die Videos anschaue und das Training absolviere. Dadurch habe ich als Mama volle Flexibilität, was insbesondere bei zwei Kindern echt wichtig ist. Während das Video am Computer läuft, mache ich 1 zu 1 gleichzeitig mit.
Für das 12-Wochen Programm benötigt ihr im Prinzip nur ein Theraband, wobei ich mir noch eine Gymnastikmatte für die Übungen gekauft habe. Bei BabyBellyFitness werden einem aber nicht nur Übungen geboten, auch Informationen zur gesunden Ernährung für die Stillzeit und zusätzliche Hebammen-Tipps sind mit dabei. Beides ist für mich aber nicht ganz so wichtig, da ich nach der Schwangerschaft ganz einfach mit Weight Watchers abnehme. Damit habe ich bereits über 10 Kilo runter, sodass ich nach der Schwangerschaft weniger wiege, als vorher.
Mein Erfahrungsbericht BabyBellyFitness
Die Übungen sind ziemlich einfach und nach 20 Minuten, welche eine Einheit ungefähr dauert, auch gut im Mamaalltag unterzubringen. Es sind natürlich einige Bewegungen dabei, die ich sonst nicht unbedingt mache. Ein kleiner Muskelkater am nächsten Tag Muskelkater kommt dann doch schon mal vor, dennoch machen mir die Übungen auf jeden Fall Spaß. Ich selbst habe allerdings auch mal einige Tage, an denen ich keine Zeit für die 20 Minuten Übungen finde. In solchen Fällen kommt dann sogar doch schon manchmal ein ganz leicht schlechtes Gewissen.
BabyBellyFitness Gutscheincode
Solltet ihr neugierig BabyBellyFitness geworden sein, könnt ihr euch ganz in Ruhe auf deren Webseite informieren. Der Zugang für fünf Monate kostet übrigens 32,95 Euro monatlich (5 x 32,95 Euro) zzgl. einmalige 9 Euro Anmeldegebühr. Alternativ steht aber auch eine einmalige Zahlung in Höhe von 165 Euro zur Verfügung. Mit dem BabyBellyFitness Gutscheincode BBF-liebezumbaby könnt ihr aber noch 10% sparen. Ein Ablaufdatum für den BabyBellyFitness Rabattcode ist uns nicht bekannt. Wir müssen allerdings dazu sagen, dass wir nicht immer kontrollieren, ob der Code noch gültig ist. Daher kann es sein, dass der Gutscheincode nicht mehr funktioniert. Aus diesem Grund übernehmen wir keinerlei Garantie, dass der Gutscheincode funktioniert bzw. der Rabatt gewährt wird. Es können zusätzliche Bedingungen für den Gutschein beim Anbieter gelten.
